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让宝宝掌握正确的刷牙方法

发布日期:2018-06-10 作者:早教加盟 点击:




 导语:有些人会说:“我也天天刷牙啊,但是还是有蛀牙,是不是刷牙没效果?”这种说法就不对了,其实你应该要想想自己的刷牙方法是否正确。想知道自己的刷牙方法正确与否,先来看看专家给大家介绍的正确刷牙方法!

 专家介绍

 王立超

 南方医科大学口腔医学院主治医师

 口腔医学博士,南方医科大学口腔医学院主治医师。先后毕业于中山大学口腔医学院、南方医科大学口腔医学院,从事口腔种植临床10年。中华口腔医学会种植专委会会员,国际种植牙协会(ICOI)会员,广东省颅颌面外科学会青年委员,广东省口腔美容学会委员,南方医科大学口腔医学院—登腾种植培训基地讲师。

 小编:刷牙方法不正确往往会让刷牙没有效果,正确的刷牙顺序或者方法是怎么样的呢?专家可以来给我们介绍一下吗?

 专家:其实很多人都在关心刷牙的方法,有很多家长也在抱怨“我的孩子每天都在刷牙,为什么还会出现蛀牙呢?”首先刷牙的方法有很多,但是我可以给一点小小的建议。

 我们在刷牙的时候我们选择的牙刷刷毛中软的牙刷,刷头尽量小一些,可以清洁到口腔的每一个部位。我们一般来讲在睡前和早起至少两次刷牙,另外要坚持饭后漱口。每次刷牙的时间要3到5分钟,这样的一个时间才能完整的清洁到牙齿的每个地方。

 怎么刷牙才有效?

 另外具体的刷牙的方法也是非常重要的。我们就给大家一个小小的建议。我们在刷牙的时候牙刷尽量要跟牙面形成一个45度角,放置在牙齿的颊面,让牙刷的刷毛有部分进入牙龈的龈沟。这时候就可以清洁到龈沟之内,把牙刷按45度角放置,可以水平的颤动来进行刷牙。这样来回颤动十次。也可以通过竖刷的方法,就是牙刷45度放置之后沿着牙齿的颊面转动,每个部位转动十次左右。

 我们刷牙的时候一般从后牙开始,每个牙齿面进行,从后牙、前牙,再到我们的中切牙,每个牙齿的颊面、颌面和舌面都要清洁到位。这样如果每个部位都刷到的话,至少需要3分钟的时间来完成。所以一般来讲我们推荐刷牙的时间要3到5分钟来完成整个刷牙的过程。

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